初めての方へ

入会をお考えの方へ

忍耐力や強い意志が求められ、誰かが代わってくれるものでもありません。

その分、目標を達成した時の気持ちは、何事にもかえがたいあなたの財産となるでしょう。

私たちは、目標達成を全力でサポートいたします。

モチベーションの維持、食事の管理、正しい知識の伝達。絶対に努力を惜しみません。

あなたの目標の達成は、私たちにとっても最高の喜びだからです。

カウンセリング

カウンセリングシートにあなたの情報を記入。そこで情報をもとに体質、食生活、生活リズムなどを細かく丁寧にヒアリングします。このタイミングからあなたに合ったトレーニングメニュー作りをしています。
体組成測定

体組成計であなたの体を測定。体脂肪率や体重などを細かくチェックします。まずは現状を把握して目標体重、目標の体型までどのくらいの期間で達成出来るかをプロのトレーナーが逆算します。
トレーニング

太もも、二の腕、ふくらはぎ、お腹など改善したい部位にアプローチしながらプロのトレーナーが特別なトレーニングを提供します。運動が苦手な方でもあなたに適切なトレーニングを確認しながら進めていくので安心してトレーニングができます。
アフターカウンセリング

アフターカウンセリングでは、あなたが目標を達成できるプランをプロトレーナーがオリジナルで考案します。プロテインもサービス！
今まで抱えていた不安や悩みなどをZEXER GYMでは解決できます。