スタッフブログ

こんにちは！札幌市中央区円山エリアにあるパーソナルトレーニングジムZEXERの佐々木です！ 今回は【お客様のビフォーアフター】をご紹介します！ ご紹介するお客様は、26歳　女性 コースは「食事管理付コース　2ヶ月」 お仕事をしながらも、基本的に週2回のトレーニングとバランスの良い食事を実施していただきました！ 極端な食事制限のように糖質や脂質を控えることなく、色んな食材から栄養を摂取していただくようにし、普段も果物を食べたりお付き合いでお酒を飲むことも時々ありました！ 気になる数値と体の変化は… 体　　重：　44kg　→　42.7kg　（−1.3kg） 体脂肪率：　28%　→　22%　（−6%） ウエスト：　77cm　→　72cm　（−5cm） ヒップ：　88cm　→　86cm　（−2cm） 素晴らしい変化ですね！！ 体重は大きく変わらずとも、体脂肪率・ウエストの変化がとても素晴らしかったです！ お客様自身も「デニムのサイズ感が変わった！」などの実感もできていたようで、嬉しい声もいただきました！ 私から見ても最初にお会いした時よりもかなり顔まわりがスッキリして、全体的なシルエットも綺麗になったと思います！ “体重が全てではない” まさにこの言葉の通りの変化ですね！ 体重にこだわらずとも体には変化が出てきますので、その変化を体験したい方は気軽にお問い合わせください！ 徹底したヒアリングとサポートで、必ず変化が実感できます！