プログラム

目標に合わせたあなただけのトレーニングプログラム

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  カウンセリング

  体質、食生活、生活リズムなどを細かく丁寧にヒアリング

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  体組成測定

  体脂肪率や体重などを細かくチェックして現状を把握

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  トレーニング

  プロの特別なトレーニングで改善したい部位にアプローチ

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  アフターカウンセリング

  目標を達成できるプランをプロがオリジナルで考案

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  食事サポート

  プロトレーナーによる、健康的かつ効果的な食事管理

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  法人プラン

  お得な法人向けプラン

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  ダイエット・健康維持「痩せたい、体脂肪を落としたい」

  プロのトレーナーによるトレーニングと食事管理により、理想的なカラダを目指します。一時的な減量ではなく、リバウンドしにくい生活習慣を身に付けていきます。

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  ボディメイク「理想のスタイルを実現したい」

  太もも、二の腕、ふくらはぎ、お腹・・・
  改善したい部位にアプローチしながら必要な筋肉をつけることで理想のボディを作っていきます。

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  筋肉増量「筋肉でカラダを大きくしたい」

  経験豊富なトレーナーが提案するあなたに合ったトレーニングメニューで、確実に筋肉量を増やしていきます。筋肉の成長に必要な食事も徹底管理することで理想的なカラダを作っていきます。